4 meses sin fumar

Hoy -además de ser el cumpleaños de mi tía, jeje, Felicidades Tía!!!- hace cuatro meses que he dejado de fumar.

Estoy contentísima -como os podeis imaginar-, fue casi sin pensar, por no oir más a mi padre, que ya no me dejaba fumar en su casa porque mi madre lo había dejado. Así que lo dejé, así, sin más, pensándolo sólo un par de días.

No diré que fueron fáciles, pero tampoco tan difíciles como esperaba. Y éstas son las ventajas que mi cuerpo ha obtenido (porque el bolsillo lo notó enseguida :D):

A los 20 minutos, la tensión arterial y el ritmo del pulso retornan a los niveles normales.

A las 8 horas, los niveles de nicotina y monóxido de carbono se reducen a la mitad, los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad.

A las 24 horas, se elimina del cuerpo el monóxido de carbono. Los pulmones comienzan a eliminar el mucus y otros restos producidos por el consumo de tabaco.

A las 48 horas, no queda nicotina en el cuerpo. Mejora la capacidad del gusto y del olfato.

A las 72 horas, resulta más fácil respirar a medida que los tubos bronquiales comienzan a relajarse y se incrementan los nivéles de energía.

Entre las 2 y 12 semanas, mejora la circulación.

Entre los 3 y 9 meses, la tos, los problemas de jadeo  y los respiratorios mejoran debido a que  el funcionamiento de los pulmones aumenta hasta un 10%.

Estas son las ventajas físicas de haberlo dejado, las económicas como ya he dicho, son obvias y las personales indescriptibles, teneis que oir a mi hija de 4 años presumir de que su madre ha dejado de fumar, y los abrazos que me da por ello (y eso que en casa fumaba en la cocina).

Luto en el mundo de la cultura

Farrah Fawchtt y Michael Jackson han fallecido.

Farrah pasará a la historia por ser una de las tres míticas Ángeles de Charlie, por nada más (artísticamente me refiero), pero suficiente.

Michael Jackson, una de las pocas leyendas de la música que quedaba viva, que voy a decir. Me quedo con las cosas positivas de su carrera, y sobre todo con tres de sus videos:

– Thriller, nunca olvidaré cuando vi por primera vez el video de thriller con 9 años. Qué miedo pasé, madre mía!!!

– Smooth Criminal, simplemente sensacional, lo he visto hasta la saciedad y nunca me canso.

– Black or white, por lo innovador en la época e imitado (como en otras muchas ocasiones) hasta la saciedad.

No es que fuera una gran fan suya, pero en su honor hoy pondré en mi casa los discos y los dvd’s musicales que tengo suyos.

A grandes males, chapuceros remedios

Decía mi hermana que con mi edad (35 inviernos) era muy mayor para hacerme miembro de Tuenti.

Ahora ya no hay ningún problema, me lo han puesto a güevo, ya tengo tuneado el DNI y me he quitado 20 años de encima, vuelvo a ser la niña de los ojos bonitos 😀

Sólo he usado el paint y debo decir que en el jpg no se nota na de nada, así que en la fotocopia que en su día pedirán ni te cuento… hay que ver que bien me sienta este lifting que me he hecho sin pasar por el quirofano (se que de hacer uso de esa copia de mi DNI al menos habré cometido un delito, pero pa cuando descubrieran eso los señores de tuenti, seguro que lo hacían porque ha ocurrido una desgracia).

Y digo yo, con lo poco que cuesta hacer bien las cosas, en fins. Otras cuestiones legales, se las dejamos a Pedro.

Guia “Aporta”

Tenía yo curiosidad por ver el resultado final de la Guia Aporta y no he sido la única sorprendida ni por su extensión, ni por su contenido.

Por su extensión, ya que nos encontramos ante 81 páginas para explicar lo que la ley dice en 10.

Por su contenido, al afirmar las distintas opciones del “mercado” para que la Administración elija las licencias-tipo, olvidando y obviando que las supuestas licencias-tipo que menciona fueron redactadas en torno a los derechos de autor/propiedad intelectual. Mientras que las licencias-tipo de reutilización deben reunir los requisistos contemplados en la ley de la que son Guía, sin que ninguna de las mencionadas cumpla con los requisitos legales.

Y decimos, sin que ninguna de las mencionadas, incluso los acuerdos de licencia ColorIURIS. En cambio, no se mencionan las licencias-tipo ColorIURIS.